thuis

PauwerNewz #39 2017

PauwerNewz

PauwerNewz #39 2017

27 september 2017

verslagen Bakkeveen
uitslagen Bakkeveen
verslag Udenhout
uitslagen Udenhout
Startlijst Leeuwarden, 01-10-2017


Hoe ging het in… Bakkeveen?

Huib van der Veur; JSC-B wedstrijd

Heb je deze run vaker gelopen?
Ja, dit was de derde keer dat ik hem liep.

Heb je voor elke run een bepaalde gewoonte/ritueel dat je aanhoudt?
Inlopen (meestal met andere Pauwen) en bekijken hoe ik de eindhindernis moet doen, onderlangs, bovenlangs of allebei.

Was de run wat je ervan verwacht had?
Ondanks dat ik de run al 2 keer eerder had gelopen en dus wist wat ik kon verwachten was het toch weer een verrassing, hindernissen moesten nu anders gedaan worden dan de jaren ervoor en de eindhindernis was veranderd. Ik had wel verwacht dat het een zware run zou worden, en dat klopte 😉

Welke hindernis vond je pittig of op welk moment in de run had je het zwaar?  
Er was in Bakkeveen een stukje bos waar de JSCB meerdere keren combi-hindernissen moest doen, en toen ik daar voor de tweede keer doorheen kwam en een apenhang met netje onderdoor moest doen nam ik 20 seconden rust omdat ik vrij duizelig was.

Welke hindernis vond je het leukst en waarom?
De Tarzanzwaai in de vaart! Daar kon je aan paar seconden “vliegen”.

Wat vond je het leukst van deze run?
Dat ik voor het eerst in de top tien ben geëindigd!

Ben je moe, voldaan, tevreden?
Zeker, ik kon zo in slaap vallen daarna. Ik ben heel blij met hoe ik ben geëindigd en ging met een tevreden gevoel weer naar huis.


Lieke Bakker & Johan Haitsma; Recreatie – 8.5 km koppel

Heb je deze run vaker gelopen?
Nee, dit was de eerste keer, ook de eerste keer dat ik als koppel liep.

Heb je voor elke run een bepaalde gewoonte/ritueel dat je aanhoudt?
Daar heb ik nog nooit zo over nagedacht… maar in ieder geval een uur voor de run niks meer eten. Daarvoor een goede bak yoghurt/kwark met allerlei ‘troep’ er in 😉

Was de run wat je ervan verwacht had?
Ik had begrepen van veel clubgenoten dat het een mooie run moest zijn, en dat klopte! Verder had ik geen verwachtingen.

Welke hindernis vond je pittig of op welk moment in de run had je het zwaar?
Nou ik liep dus voor het eerst koppel met Johan, die loopt normaal een stuk sneller, dus daar liep ik achteraan te hobbelen. Dat was eigenlijk mijn grootste uitdaging… ik kwam maar niet in de juiste ademhaling en moet eerlijk bekennen dat de hindernissen een beetje aan me voorbij zijn gegaan… 😉

Welke hindernis vond je het leukst en waarom?
Er zijn er twee die ik me nog goed kan herinneren omdat ik die zo leuk vond, vooral die in het water, net over de helft. Een stijle wand op daarna de tarzanzwaai het water in en daarna lianen opzij naar beneden om vervolgens nog een netje onderdoor te gaan, allemaal boven het water. Plus een hindernis met verschillende handzwaaielementen, ringen, kort touwtje, paal en pakplank. De afwisseling vind ik leuk 🙂

Wat vond je het leukst van deze run?
De omgeving was echt prachtig en leuk eens een koppel te doen zo, hoewel Johan zich erg in moest houden… Weet ik waar ik op kan trainen 🙂 En natuurlijk erg gezellig dat er zooooveel pauwen meededen!

Ben je moe, voldaan, tevreden?
Na een run heb ik meestal een adrenaline boost, dan lijkt het altijd alsof het een eitje was… maar zodra ik ga zitten zak ik in. Geen spierpijn, wel aardig voldaan, vooral qua lopen.


Uitslagen Bakkeveen

KSR, Sen. wedstrijd
Belia van Dam   12e   01:23:44
Marit Groen   15e   01:27:00
Mareen Hennen   25e   01:40:01
Niels van Houten (2e plaats Vet. 40+)   26e   01:06:06
Willem Koet   39e   01:09:05
Erik Schotanus   42e   01:10:03
Paul Bos   81e   01:21:48
Thaeke Steenstra   85e   01:23:06
Henk Stavorinus   98e   01:27:44
Ronnie Bakker   113e   01:32:04
Adrie de Jong   114e   01:32:49
Renzo Wouda   124e   01:35:04
Jos Verdonk   131e   01:39:14
Arjan Hofstra   136e   01:44:34
Andries Miedema   142e   01:47:21

JSR-A, jeugd wedstrijd
Lisanne Faber   6e   01:45:14
Gabe Rollingswier   4e   00:57:42

JSR-B, jeugd wedstrijd
Maura Popkema   22e   01:06:18
Huib van der Veur   8e   00:40:27
Tom Woollard   9e   00:40:43
Menno Schotanus  20e   00:46:57
Kevin Boek   30e   00:50:42
Benjamin de Jong   37e   00:53:23

JSC-C, jeugd wedstrijd
Lieke van Linde   14e   01:20:00
Hylke Jonker   12e   00:50:14

JSC-D, jeugd wedstrijd
Claudette Ritsema   2e   00:42:44

Recreatie, 8.5 km
Paul Vlootman   64e   01:26:11

Recreatie-koppel, 8,5 km
Lieke Bakker & Johan Haitsma   4e   01:13:21
Jos & Wijnand de Vries   20e   01:37:36
Helma Siebenga & Jan vd Hoeff   26e   01:42:38
Onno Bruinenberg & Rene Holkema   27e   01:43:36
Gerrit van Doorn & Varen Uithol   32e   01:46:44
Jannechien Vreeling & Gerbrig Kramer   37e   01:56:02
Bianca Luttik & Joanie van der Veeken   40e   02:09:19

Recreatie, 6 km
Petra Moll   8e   01:08:26
Angela Leemeijer   9e   01:08:31
Sandra Haitsma   10e   01:08:38
Attje de Vries   15e   01:12:46
Gerda van der Sluis   16e   01:12:52
Lisette Berg   21e   01:14:44
Jorne Hylkema   13e   01:02:56
Sandor Annema   14e   01:03:47
Sjoerd Berg   18e   01:14:44

Recreatie-Jeugd, 6 km
Maaike Post   2e   01:07:54
Daantje van Doorn   3e   01:07:57
Aline Jonker   8e   01:12:30
Mirte Haitsma   13e   01:20:26
Robin Woollard   14e   01:20:26
Romy de Graaf   20e   01:59:15
Fien van Doorn   21e   01:59:17
Hylke Jonker   6e   00:53:14
Dennis van der Meulen   20e   01:20:10
Wessel Steenstra   26e   01:59:46
Jelle Steenstra   27e   01:56:47

Recreatie,ouder-kind 
Auke & Bjorn de Vries   2e   01:00:59
Jelger & Johannes Benedictus   13e   01:09:46
Joke & Iris de Vries   14e   01:09:54
Danny & Juul de Graaf   33e   01:42:55
Nienke & Jessica Bouma   35e   01:44:49
Emmy de Koning, Laura & Tessa Miedema   38e   01:49:25
Esther van Dorresteijn & Marrit Stegenga   39e   01:49:52
Gerard, Maika & Tjardo Bos   43e   02:00:21
Oebele, Channa & Zyan Annema   44e   02:04:02


Hoe ging het in…….Udenhout?

Richard Schrijver; Middellange Survivalrun, wedstrijd

Na ruim twee jaar afwezigheid stond ik zondag 17 september aan de start voor de MSR in Udenhout. Vanaf 2007 heb ik hier meerdere runs gelopen die nogal eens gekenmerkt werden door een licht chaotische organisatie dus ik was benieuwd hoe het anno 2017 zou gaan verlopen.

Om 11.15 gingen we direct los met een swingover met losse band waarna we in lekker tempo de nieuwbouwijken door renden richting de hindernissen. De eerste 10 waren om de spieren warm te klimmen waarna nr. 11 een eerste test was. We kwamen uit een flink blubberbos waarna een rij triangels genomen moesten worden dus schone handjes waren belangrijk voor de goede grip. Direct hierna bij ‘Jan op d’n dam’ wat altijd een mooie combi hindernis is. Ook dit keer met o.a. een forse reuzenzwaai richting een net.

Het loopparcours werd hierna meer ‘off the road’ en samen met twee combihindernissen gaf dit het echte survivalgevoel. Medelopers hadden dit misschien wat minder want hier kon ik er de nodige passeren. Het lopen werd even makkelijker op de verharde Grote Steeg waar een combi van 4 swingovers was opgehangen en er ook brandstof kon worden ingeslagen.

Het werd wel steeds drukker met achterblijvers en LSR lopers die in hun tweede ronde zaten. Hindernis 19 was een hele mooie combi met als toetje een stuk of 8 korte touwtjes. De twijfel sloeg hier even toe en dus volgde een bezinning op de rustbalk waarna de touwtjes toch makkelijker bleken dan gedacht; als je alles van tevoren wist!
De volgende km’s liepen we door nieuw terrein. De organisatie kon een deel van het bosgebied waar de run normaal gesproken over ging niet meer gebruiken. Ook de vertrouwde kraanhindernis boven de Zandleij ontbrak doordat er geen water in deze beek stond. Dit werd ruimschoots gecompenseerd door de daarop volgende hindernissen. De beukenboscombi vroeg de nodige kracht omdat er na stapbanden en een net onderlangs een rij kartbandjes hing te wachten met aansluitend een lianenstrook; zonder rustpunten.
Ook hier kwam ik gelukkig direct goed doorheen. Met een wat haperend onderstel over een vervelend fietspad rennend naar de Kasteellaan kwam bij deze hindernis dan toch wat chaos. Een dertigtal runners stonden of hingen in de combi hindernis die bestond uit banden onderlangs, drie lianen, een vertikaal hangend net waar je zijwaarts verplaatsend doorheen moest met daarna drie lianen wat toegang gaf tot een rij kartbandjes die onder een balk waren vastgeknoopt. Je mocht verder als je het daaropvolgend daaltouw met de hand had aangetikt. Omdat een gedeelte in tweevoud was opgehangen en behalve het net er geen rustpunten waren gaf dit dus een grote opstopping.

Mijn vrouw Sandra die mee fietste voor de support had vertrouwen in m’n klimkunsten dus besloot ik na haar aanmoedigingen een poging te wagen. In het net kon ik langs een aantal wachtenden heen klimmen waarna ik voor de rij kartbandjes uit kwam die met de nog aanwezige kracht en aanmoedigingen van het publiek overwonnen konden worden.

Als afsluiting een loopstuk met houtblok dat doormidden moest en een relatief eenvoudige eindhindernis waar ik na 1.52 de bel kon aantikken. De exacte klassering vaststellen was een probleem voor de organisatie door wijzigingen in de startlijst waardoor er handmatig van alles moest worden gecheckt. Uiteindelijk plek 34 en bleek hiermee de snelste 50 + er te zijn. Al met al tevreden na een lekkere run die in alle opzichten vertrouwd aanvoelde en op naar Leeuwarden.


Uitslagen Udenhout

MSR, wedstrijd
Richard Schrijver (1e plaats Vet. 50+) 35 01:52:56
Matthew Veenema 153 02:10:47


Startlijst Leeuwarden; 1-10-2017

MSR, wedstrijd
Peter Booy
Johan Haitsma
Arjan Nienhuis
Lars Olsen
Richard Schrijver
Dennis Treur

KSR, wedstrijd
Lieke Bakker
Ronnie Bakker
Paul Bos
Belia van Dam
André Dikland
Marit Groen
Mareen Hennen
Arjan Hofstra
Niels van Houten
Willem Koet
Andries Miedema
Erik Schotanus
Thaeke Steenstra
Wessel Stienstra
Jos Verdonk
Ineke Visser
Renzo Wouda

JSC-A, wedstrijd
Lisanne Faber
Gabe Rollingswier

JSC-B, wedstrijd
Bjorn Boers
Benjamin de Jong
Quint Kuitert
Maura Popkema
Menno Schotanus
Huib van der Veur
Tom Woollard

JSC-C, wedstrijd
Hylke Jonker
Lieke van Linde
Matteo van Seijen

JSC-D, wedstrijd
Bo Broers
Claudette Ritsema

Recreatie, 12 km
Peter Dekker
Johan de Ruiter

Recreatie, 7.5 km
Frans de Graaf
Jos de Vries
Wijnand de Vries

Recreatie, 5 km
Ellen Baas
Lisette Berg
Xiao-Lan Bokma
Nienke Bouma
Elsemiek Faber
Mark Holkema
Rene Holkema
Hielkje de Jong
Gerbrig Kramer
Jesper Laan
Bert Lawant
Angela Leemeijer
Dennis van der Meulen
Laura Miedema
Jurre Schotanus
Geke Schuring
Jelle Steenstra
Varen Uithol
Joanie van der Veeken
Alissa van der Velde
Jannechien Vreelink
Remco de Vries
Eline van der Werf
Robin Woollard
Annemiek van Zwieten

Funrun
Crijn van Koeveringe
Ilva van Koeveringe

Bikkelrun
Thomas van der Meulen


no comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *