thuis

PauwerNewz #16 2019

PauwerNewz

PauwerNewz #16 2019

17 april 2019

Hoe ging het in… Bathmen
Uitslagen Bathmen
Startlijst Buren
Jeugdtrainingen in de vakantie 
Wedstrijdkalender 2019-2010

 



Hoe ging het in… Bathmen?


Ineke Visser & Minke van der Meer; recreatief, 9 km koppel

Heb je deze run vaker gelopen?
Ik heb Bathmen 1x vaker gelopen. Ik denk dat dit inmiddels 4 jaar geleden is, toen ook de 9km koppel gedaan. Dit keer loop ik de run met mijn collega Minke!

Heb je voor elke run een bepaalde gewoonte/ritueel dat je aanhoudt?
Zoals veel van mijn trainingsmaatjes van pauwenburg weten bak ik de ochtend van de run altijd pannenkoeken. Meestal bekijk ik de dag van tevoren nog even de hindernissen en filmpjes (wanneer die er zijn), zo ben ik een beetje voorbereid op wat er gaat komen.

Was de run wat je ervan verwacht had?
De run was nog wel een beetje te vergelijken met vier jaar geleden. Toen vond ik het een erg pittige run, vier jaar trainen later verwachtte ik dat ik de run nu goed kon volbrengen. (Wat ook gelukt is!)

Welke hindernis vond je pittig of op welk moment in de run had je het zwaar?
De hindernissen vond ik goed te doen, er zaten leuke combi’s tussen die niet te zwaar waren. Het meeste moeite had ik met het lopen, het was de eerste echte warme dag weer en dan heb ik nog wat meer moeite met het lopen.

Welke hindernis vond je het leukst en waarom?
De eindhindernis vond ik erg leuk. Een lange uitdagende hindernis die er nog even flink inhakt zo op het eind. Daarnaast vind ik meestal alle combi’s leuk, van tevoren denk ik dan weleens hoe ga ik deze hindernis ooit halen. En dan lukt het toch en ben ik stiekem wel een beetje trots op mezelf.

Wat vond je het leukst van deze run?
Het leukste aan deze run vond ik dat ik dit samen met Minke heb gedaan. Minke heeft twee keer met mij meegetraind en heeft, op de eindhindernis na, alle hindernissen volbracht. Ontzettend knap van haar en wat hebben we het gezellig gehad tijdens die 9km.

Ben je moe, voldaan, tevreden?Moe niet heel erg. Voldaan en tevreden, zeker weten!!


Uitslagen Bathmen

Klasse

Naam

Positie

Tijd

LSR, wedstrijd

Lars Olsen

5

02:29:52

MSR, wedstrijd

Wilem Koet
Anne Oenema
Johan de Ruiter
Ronnie Bakker

112
128
130
183

02:42:40
02:55:30
02:58:53
03:14:40

Recreatief, 9 km_koppel

– Lisanne Faber & Joost Lenten
– Ineke Visser & Minke van der Meer

31
46

02:11:25
02:36:51

Recreatief, 9 km

Esther Hiemstra

8

02:20:18

Recreatief, 6.5 km

Hielkje de Jong

15

01:09:31

Recreatief, 6.5 km_groep

– Han Verhallen & Harry Steeman
– Wytse Lootsma, Marten Heidinga, Jarno Kuiper, Arnold Overwijk
– Jannechien Vreeling & Gerbrig Kramer

1
30
38

00:59:08
01:19:17
01:20:47

Recreatief, 6.5 km ouder- jeugd

Helma Siebenga, Sandor & Zyan Annema

220

01:49:31

 



Startlijst Buren 22-04-2019

Klasse

Naam

Groepsrun, 8 km

Mareen Hennen, Antoinette Bos en Chayenny van der Linde

Family run, 5.5 km

Han Verhallen, Harry Steeman, Sofie Steeman en Kyra Verhallen



Jeugdtrainingen in de vakantie

In de meivakantie (van 19 april t/m 5 mei) is er voor de jeugd training volgens onderstaand schema.

Maandag 22 april (2e Paasdag)

alle jeugdgroepen

geen training

Woensdag 24 april

wedstrijd jeugd

training van 18:15-19:30 uurpage3image563200

Donderdag 25 april

jeugdgroep 18:15-19:15u jeugdgroep 18:45-19:45u

geen training wel trainen

Maandag 29 april

recreatieve jeugdgroepen
wedstrijd jeugd

geen training 
training van 19:00-20:30 uur

Woensdag 1 mei

wedstrijd jeugd

training van 18:15-19:30 uur

Donderdag 2 mei

jeugdgroep 18:15-19:15u jeugdgroep 18:45-19:45u

geen training wel trainen

page3image15294176


Voorlopige wedstrijdkalender SBN seizoen 2019-2020

Het huidige seizoen is nog lang niet ten einde, maar afgelopen week is de inschrijving voor de eerste run van het volgend seizoen al geopend. Dit betreft de run in het Limburgse Gennep op zondag 8 september. Een mooie run door het Niersdal met een wedstrijdafstand voor de KSR.

page4image15296048


no comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *