thuis

PauwerNewz #22 2019

PauwerNewz

PauwerNewz #22 2019

29 mei 2019

Hoe was het in… Dronten?
Uitslagen Dronten



Hoe was het in… Dronten?


Lisanne Miedema; recreatief, 6 km

Vorige week zondag liep ik de survivalrun in Dronten. 4 jaar geleden heb ik deze run ook al een keer gelopen. Toen liep ik samen met mijn vader en mijn broer. Ik vond het toen wel redelijk zwaar, maar ik trainde toen ook nog niet. Deze keer liep ik individueel. Sinds dit jaar train ik bij Pauwenburg. Ik merkte nu ook dat het een stuk beter ging.

Ik heb niet echt een ritueel of gewoonte dat ik aanhoud, maar omdat het dit weekend erg warm was, heb ik wel extra gedronken. Onderweg in de auto heb ik nog fruit gegeten. Dit jaar hadden ze ook tijdsregistratie door middel van een polsbandje met een chip. Volgens mij was dit nieuw, maar het was wel leuk. Je kon tussendoor ook je tijd zien als je langs het paaltje ging. Erg handig.

In 2015 vond ik de hindernis onder de brug door zwaar. Opnieuw vond ik deze hindernis wel pittig. Veel apenhang/catcrawl. Ik wilde eerst apenhang doen, maar ik had niet door dat het touw zo laag hing. Ik lag met mijn rug in het water en ik schrok ervan, want het was nog best wel koud. Ik heb me toen maar snel omgedraaid en ben verder gegaan met catcrawl. Toch vond ik deze hindernis wel het leukst. Het was er wel druk waardoor je even op elkaar moest wachten, maar dat mocht de pret niet drukken.

Ik had wel last van de warmte en kon eerst niet helemaal in mijn ritme komen. Gelukkig kwam ik wel in mijn ritme. Sinds dat moment heb ik lekker gelopen. Ik vond het een leuke run met leuke hindernissen. Ik was net gefinisht toen het hard begon te regenen/hagelen. Precies op tijd binnen dus!

page2image37089056

Vol goede moed!



Paula Korbach; recreatief, 6 km teamrun

Als een zeer beginnende survivalaar ga ik met volle moed de uitdaging met mijn sportieve gezin en vrienden aan. Allemaal goede survivalaars behalve ik. Enige hoop dat ik bij inschrijving van de run in Dronten beter getraind was en mijn hardnekkige arme/schouder blessure verdwenen was. Ze zeggen de werkelijkheid bestaat niet, maar mijn werkelijkheid was dat ik echt slecht getraind ben en allemaal van die sterke survivalaars in ‘mijn team’ heb.

Trainen is voor talentloze’ een eindspraak die door Wietse van Koeveringe graag in de mond genomen wordt. Jaaaa…die dag kon ik niets anders beamen dan dat. Voor mijn gezin en onze vrienden een low survivalloopje…die alle steun en krachten bij zette om mij te helpen met die vreselijk swingover. Het zit tussen je oren hoor ik Ellen weer zeggen :-(

Op de achtergrond veel bemoedigende woorden van mijn man Ferry en onze kinderen Stan en Lyan en onze vrienden (familie van Koeveringe) bij de vele apenhangen die mij wel goed afgaan. Zelfs die hele serie onder de brug. Enige trots voel ik als ik de overkant bereikt heb.

Halverwege de run komt de regen met bakken uit de lucht, het onweert en ik moet je eerlijk zeggen ik geniet ervan. Het heeft iets mysterisch zo in het bos met zijn allen. Kids hebben veel lol en veel te veel energie want ja…low is tenslotte to slow voor ze. Met een flinke dosis geduld en fysieke steun van ons team bereik ik de finish, moe maar voldaan.

Deze run heeft me weer energie en een boost gegeven om straks weer te starten met trainen. Ik kijk ernaar uit, tot ziens in de Knipe!

page3image37013536

Uitslagen Dronten

Klasse

Naam

Positie

Tijd

KSR, wedstrijd

page4image47249088

Aletta Roode
Mareen Hennen
Ineke Visser
Jacob de Groot
Thaeke Steenstra
Arjan Bosma

9
15
21
85
127
144

01:28:50
01:34:28
01:42:06
01:32:55
01:55:53
02:24:14

JSR-A,
Open NK jeugd

Huib van der Veur
Benjamin de Jong

5
44

01:03:14
02:03:17

JSR-B,
Open NK jeugd
page4image47209600

Maura Popkema
Tom Woollard
Jelle Steenstra
Hylke Jonker

20
5
9
45

01:14:33
00:41:40
00:44:38
01:12:14

JSR-C,
Open NK jeugd

Aline Jonker

15

01:17:29

Recreatief, 8 km

Han Verhallen
Thimon Schipper
Olaf Lensselink

64
94
99

01:53:18
02:07:41
02:11:16

Recreatief, 6 km

Wessel Steenstra
Lisanne Miedema

7
37

01:06:43
01:31:49

Teamrun, 6 km

page4image47302144

Wietse, Ilva en Crijn van Koeveringe en Ellen van de Ploeg
Ferry, Paula, Stan en Lyan Korbach

13
13

01:58:26
01:58:26


no comments

Geef een reactie